ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πολλές φορές τους καλοκαιρινούς μήνες η ζέστη ειναι ανυπόφορη και το θερμόμετρο ανεβαίνει κ ανεβαίνει...Όλοι τότε μιλάνε για τρομερό καύσωνα. Για να περιορίσουμε τους κινδύνους από το φαινόμενο του καύσωνα, ας ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές:

• Πίνουμε άφθονο νερό ακόμα κι αν δεν διψάμε.
• Αποφεύγουμε ροφήματα (πχ.τσάι,καφέ),τα οινοπνευματώδη ποτά και τα αναψυκτικά.
• Δεν πίνουμε πολύ παγωμένους χυμούς, γιατί μπορεί να προκαλέσουμε συσπάσεις στο στομάχι μας.
• Αποφεύγουμε τις μετακινήσεις και μένουμε σε χώρους με κλιματισμό.
• Κάνουμε συχνά δροσερά μπάνια.
• Αν βγούμε από το σπίτι, φοράμε καπέλο και γυαλιά ήλιου και έχουμε μαζί μας ένα μπουκαλάκι με νερό.
• Τέλος, τις μέρες του καύσωνα αποφεύγουμε τη σωματική άσκηση.

ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Τσίμπημα τσούχτρας

Αν μας τσιμπήσει τσούχτρα, θα έχουμε τα εξής συμπτώματα: <<κάψιμο>>, πόνο, πρήξιμο, φαγούρα.

Ρίχνουμε αμέσως στο σημείο που μας τσίμπησε θαλασσινό νερό και στη συνέχεια βάζουμε αμμωνία ή λευκό οινόπνευμα ή ειδική αλοιφή, που πρέπει να την έχουμε πάντα μαζί μας και την προμηθευόμαστε από το φαρμακείο.

Τσίμπημα από αχινό

Αν μας τσιμπήσει αχινός, απλώνουμε στο πονεμένο σημείο λίγη βαζελίνη ή λάδι και αφαιρούμε τα αγκάθια με ένα τσιμπιδάκι. Έπειτα καθαρίζουμε την πληγή με οινόπνευμα. Το χλιαρό νερό μπορεί να μας ανακουφίσει από τον πόνο. Δεν τρίβουμε ούτε πιέζουμε το πονεμένο σημειο.Μετά αλείφουμε την περιοχή με ένα αντισηπτικό και την καλύπτουμε με τσιρότο.